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春季养生王牌食物

来源:   编辑:   2018-03-12 10:46:00   作者:

▲春季养生王牌食物:

1.红枣养脾:春天不适合多吃油腻的肉食,热量可适当由甜食供应,红枣是春季养脾佳品;

2.蜂蜜益气:蜂蜜含多种矿物质、维生素,有助清肺解毒,是春季最理想的滋补品;

3.春芽润燥:如香椿、豆芽、蒜苗等,具有滋阴润燥、泽肤健美的功效。(光明网)

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责任编辑:李鑫

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