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早上这样最润肠

来源:   编辑:   2018-03-12 10:44:00   作者:

▲早上这样最润肠:早起时空腹饮水,然后做仰卧起坐1~2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,促进肠蠕动。也可喝一杯蜂蜜水,不仅能润肠和防治便秘,还能起到润燥的效果。(光明网)

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责任编辑:李鑫

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